lunes, 16 de julio de 2012

Gelat



Lo dice la jefa de Nutrición del hospital Ramón y Cajal de Madrid: "Los helados poseen proteínas de alto valor; a igual peso, las mismas que un filete de carne o pescado" pero, también dijo que el azúcar y las grasas que contienen engordan y pueden elevar los niveles de colesterol, por lo que aconsejó a los lectores de 'El País Semanal' que gestionemos razonablemente su consumo.

Me animé con estos heladitos de yogur griego y aguaymanto, una fruta rica en vitaminas, proteínas y fósfoto. La pueden consumir hasta personas con diabetes y siendo así de pequeñita aún tiene muchas más propiedades, entre ellas, las asociadas a la prevención de algunos tipos de cáncer.  

¡Bon profit!

No hay comentarios:

Publicar un comentario